Neuropatia: Chińskie spojrzenie na problem

Neuropatia… trudne słowo, prawda? Ale za nim często kryją się bardzo codzienne dolegliwości: mrowienie, pieczenie, osłabienie czucia, czasem nawet wrażenie jakby „nogi były z waty”. Jeśli tu trafiłeś, być może sam tego doświadczasz albo ktoś z bliskich. I dobrze, że tu jesteś. Bo jako specjalista Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM), mogę Ci pokazać inne spojrzenie na ten temat – spokojne, holistyczne i ludzkie.

---

🔹 Czym właściwie jest neuropatia – z perspektywy TCM?

Zachodnia medycyna opisuje neuropatię jako uszkodzenie nerwów obwodowych. Ale w TCM patrzymy na to nieco inaczej – mówimy o zaburzeniach w krążeniu Qi (energii życiowej) i Krwi (Xue), a także o tzw. zastoju Zimna, Wilgoci albo blokadzie na poziomie meridianów.

Wyobraź sobie, że Twoje nerwy to rzeka. Gdy płynie swobodnie – wszystko działa. Ale gdy coś ją zablokuje – robi się zator, powódź lub susza. I wtedy pojawiają się takie zjawiska jak:

✅ drętwienie kończyn
✅ piekący lub kłujący dyskomfort
✅ uczucie „parzenia” lub „zimna” w stopach
✅ brak stabilności, szczególnie podczas chodzenia

I tu wkracza TCM – nie z mieczem, ale z subtelną siłą natury i ziół.

---

🔹 Przypadek 1 – Pan Andrzej, 67 lat

Po trzech latach „szukania rozwiązań” trafił na TCM. Typowe mrowienie i pieczenie stóp, szczególnie w nocy. Diagnoza? Neuropatia obwodowa. Wyniki? Wszystko w normie.

Z perspektywy TCM to: Zastój Krwi z niedoborem Qi Śledziony. Czyli organizm nie miał siły dostarczyć wystarczająco „paliwa” nerwom, a dodatkowo pojawiła się stagnacja. Włączona została klasyczna formuła: Bu Yang Huan Wu Wan (补阳还五丸), wspierająca naturalną regenerację układu nerwowego i krążenie Qi.

Do tego:
✅ bańki na plecach i kończynach
✅ moksę na punkcie Zusanli (ST36)
✅ delikatny masaż Tuina

Efekty? Po 6 tygodniach – dużo lepszy sen, mniej pieczenia. Po 3 miesiącach – „Znów czuję, że mam stopy, ale nie czuję już, że palą”.

---

🔹 Przypadek 2 – Pani Ela, 54 lata

Z zawodu księgowa, dużo stresu, siedzący tryb życia. Objawy? Drętwienie rąk, nadgarstków i silne zmęczenie psychiczne. Trudno było zasnąć, jeszcze trudniej się obudzić.

Tutaj diagnoza brzmi: Zastój Wątroby i osłabienie Krwi – klasyk u osób zestresowanych.

Pod rękę poszły:
Shu Gan Wan – zioła wspomagające swobodny przepływ energii Wątroby
Jia Wei Xiao Yao Wan – łagodzące wewnętrzne napięcie

Wskazówki?
✅ codzienne pobudzanie meridianu Wątroby
✅ unikanie kawy po 15:00
✅ ciepłe śniadania – koniecznie!

Efekt? Już po dwóch tygodniach Ela sama powiedziała: „Pierwszy raz od roku miałam sen bez wybudzania”.

---

🔹 Formuły ziołowe przy neuropatii (dobierane indywidualnie):

🫖 Shu Jing Huo Xue Wan

To jedna z moich ulubionych formuł, kiedy ktoś mówi: „Czuję się jak zardzewiała maszyna – sztywne nogi, drętwienie rąk, wszystko jakby zacięte.” Ta klasyczna mieszanka wspiera swobodny przepływ Krwi i Qi w ciele, zwłaszcza w kończynach. W TCM takie dolegliwości to często efekt zastoju Krwi lub „zimna w meridianach”. W praktyce? Sprawdza się przy sztywności karku, mrowieniu nóg, ale też przy osłabieniu ruchomości po dłuższym siedzeniu. Dobry wybór przy dolegliwościach, które „chodzą” po ciele i pojawiają się cyklicznie.

---

🫖 Jia Wei Xiao Yao Wan

To prawdziwy klasyk – wsparcie emocjonalnej równowagi. Jeśli czujesz, że napięcie wewnętrzne „wchodzi” Ci w ciało, robi się nerwowo, drażliwie, a do tego pojawiają się zaburzenia trawienne, wzdęcia, PMS lub bóle głowy – ta formuła może być dla Ciebie. Tradycyjnie mówi się, że rozluźnia Wątrobę i wzmacnia Śledzionę, co przekłada się na większy luz i lepsze samopoczucie. W praktyce pacjenci często mówią: „Mam więcej dystansu i nie kumuluje się to wszystko w brzuchu” – i to właśnie sedno działania tej receptury.

---

🫖 Shu Gan Wan

To mieszanka, którą stosuje się u osób, które nie potrafią „puścić” emocji. Kiedy czujesz, że coś Cię zablokowało – stres, relacja, presja – i zaczynasz to czuć w ciele jako napięcie, rozdrażnienie, a nawet ból – Shu Gan Wan pomaga przywrócić naturalny przepływ Qi w obszarze Wątroby. W praktyce oznacza to mniej napięć w klatce piersiowej, mniej uczucia duszności czy ściśnięcia w brzuchu.

---

🫖 Bu Yang Huan Wu Wan

To formuła dla osób, które mają poczucie osłabienia, zmniejszonej siły mięśniowej, mrowienia lub lekkiego odrętwienia. Zgodnie z tradycją, odżywia Qi, wzmacnia Krew i wspiera meridiany, co sprawia, że często sięga się po nią przy trudnościach w poruszaniu kończynami, np. po długiej rekonwalescencji. Wiele osób mówi: „Mam wrażenie, że znowu czuję swoje ciało.” – i to piękne podsumowanie jej działania.

---

🔹 3 dodatkowe zalecenia TCM na co dzień:

✔️ Ruch Qi codziennie – Tak, to zrobi różnicę!

Nie trzeba od razu zapisywać się na maraton. Naprawdę. Wystarczy 15 minut dziennie, ale robione z uważnością. Mówimy tu o spokojnym spacerze, lekkim Qigongu albo ćwiczeniach oddechowych, które poruszą Twoje Qi – czyli tę życiową energię, która według medycyny chińskiej przepływa przez meridiany i… czasem się zatrzymuje, zwalnia albo wręcz staje w korku jak na obwodnicy w piątek po południu.

Taki codzienny „ruch Qi” działa jak odkurzacz dla Twoich wewnętrznych kanałów energetycznych – nic nie zalega, nic nie zatyka się w palcach, dłoniach, łydkach. A jak energia płynie, to ciało robi swoje, bez zakłóceń.

Jeśli nigdy nie próbowałeś Qigongu – to coś jak medytacja w ruchu. Powolne, miękkie gesty, skupienie na oddechu i odczuciach w ciele. Nie trzeba być wygimnastykowanym, nie trzeba mieć stroju jak do jogi. Wystarczy dywan, balkon albo kawałek podłogi.

Nie masz czasu? Wstań od komputera, poruszaj dłońmi, rozmasuj stopy, zrób 5 głębokich wdechów i wydechów – to już coś. Regularność bije perfekcję.

---

✔️ Ciepło to Twój sprzymierzeniec – szczególnie w nogach i dłoniach

Jeśli często masz zimne stopy albo dłonie, to według TCM mamy tu do czynienia z niedoborem Yang albo osłabionym krążeniem Qi i Xue (czyli krwi). Zimno osiada tam, gdzie organizm nie ma już siły, żeby się sam rozgrzać. I niestety – lubi wtedy „wgryzać się” w nerwy.

Dlatego ciepło jest jak kocyk dla Twoich nerwów. Dosłownie. Zacznij od prostych rzeczy:

• Ciepłe skarpety nawet latem, jeśli czujesz zimno – nie wstydź się…
• Unikaj zimnych podłóg boso, zwłaszcza rano i wieczorem.
• Kąpiel stóp z imbirem to mój hit – kroisz kilka plasterków świeżego imbiru, wrzucasz do miski z bardzo ciepłą wodą i moczysz stopy przez 15–20 minut. Ciepło wnika głęboko, rozprasza zastój, działa jak masaż od środka. Uwaga – nie rób tego zaraz po jedzeniu!

To naprawdę ma znaczenie – wiele osób mówi, że odkąd „grzeją stopy”, śpią lepiej, mniej drętwieją im dłonie i… mają więcej luzu w ciele.

---

✔️ Żywienie według TCM – czyli gorąca miska dobra dla nerwów

W medycynie chińskiej Śledziona (tak, pisana z dużej litery – bo chodzi o funkcję, nie narząd z podręcznika biologii) odpowiada za produkcję energii i krwi. A krew odżywia nerwy. Dlatego kluczowa jest ciepła, odżywcza dieta.

Zimne sałatki prosto z lodówki, nabiał, lody, kawa z mlekiem z rana? To jak wrzucić kostki lodu do pieca – zgaszą ogień, który ma zasilać Twoje ciało.

Postaw raczej na:
✔️ gotowane zupy i gulasze
✔️ warzywa korzeniowe, zwłaszcza dynię, marchew, pietruszkę
✔️ kasze – szczególnie jaglaną i gryczaną
✔️ czarną fasolę – według TCM odżywia Nerki, które są powiązane z siłą nerwów
✔️ daktyle, imbir, cynamon – lekko słodkie i rozgrzewające

Taki sposób jedzenia nie tylko „rozgrzewa brzuch”, ale według TCM wspiera produkcję Qi i Xue, czyli dwóch filarów odpowiedzialnych za prawidłowe odżywienie i „czucie” w ciele.

Nie trzeba od razu rezygnować ze wszystkiego – ale zacznij od jednej ciepłej potrawy dziennie. Zupa dyniowa z imbirem i czerwoną soczewicą? Idealna.

---

🔹 Ciekawostki o neuropatii i TCM

👉 W TCM neuropatia była znana już w starożytnych tekstach jako „Wei Zheng” – zespół wiotkości i osłabienia kończyn.

👉 Klasyczna zasada: „Gdzie jest ból – tam jest zastój”. Czyli jeśli czujesz mrowienie, ból, pieczenie – to Qi i Krew nie płyną swobodnie.

👉 Moxa (czyli rozgrzewanie punktów akupunkturowych piołunem) często bywa niedoceniana. A w przypadku neuropatii może działać jak ciepły koc dla Twoich nerwów.

👉 W badaniu z 2021 roku opublikowanym w Journal of Traditional Chinese Medicine wykazano, że formuła Bu Yang Huan Wu Wan może pozytywnie wpływać na regenerację funkcji nerwów obwodowych u osób z drętwieniem kończyn.

👉 Co ciekawe, klasyczne masaże Tuina połączone z akupresurą punktu Yongquan (KD1 – na stopie) przynoszą wielu pacjentom naturalne odprężenie i wrażenie „otwarcia przepływu”.

---

🔹 Prosty przepis wspierający przepływ Qi i Krwi:

Rozgrzewający wywar z imbiru i czarnego sezamu

Składniki:

• 1 łyżeczka czarnego sezamu
• 2 plasterki świeżego imbiru
• 1 szklanka wody
• 1 daktyl

Sposób przygotowania:
Wszystko gotuj przez 10 minut na małym ogniu. Pij ciepłe, najlepiej rano na czczo – wspiera naturalną witalność i… krążenie krwi.

---

🔹 FAQ – najczęściej zadawane pytania

Czy neuropatia zawsze oznacza coś poważnego?
Nie zawsze. W TCM często jest to sygnał, że organizm potrzebuje wsparcia energetycznego i lepszego przepływu.

Czy zioła są bezpieczne?
Zioła TCM są stosowane od tysięcy lat, ale zawsze warto je dobierać indywidualnie – najlepiej z pomocą specjalisty.

Ile czasu trwa poprawa?
To zależy. Ciało potrzebuje czasu na odbudowę. Czasem to 4 tygodnie, czasem 3 miesiące.

Czy mogę stosować akupunkturę przy neuropatii?
Oczywiście. W TCM to jedno z głównych narzędzi wspierających naturalne procesy organizmu.

Czy mogę sam/a kupić te zioła online?
Tak, ale wybieraj tylko sprawdzone źródła i najlepiej skonsultuj zakup z ekspertem.
Poniżej znajdują się linki afiliacyjne do skutecznych, sprawdzonych przez nas bezpiecznych ziół dostępnych tylko w certyfikowanych sklepach, korzystających z zaufanej wyszukiwarki Ceneo. Jeśli zdecydujesz się dokonać zakupu, wspierasz rozwój naszego bloga o TCM. Dziękujemy!

Opisane formuły, która pomogą w neuropatii poniżej

Uwaga! │ Jeśli link, który kliknąłeś/aś, jest chwilowo niedostępny – nie martw się.
Wszystkie produkty omawiane w artykule znajdziesz w naszej pełnej, alfabetycznie uporządkowanej liście.
✅ Dzięki temu szybko i wygodnie odnajdziesz dokładnie to, czego szukasz!

👉 Sprawdź Tutaj – Pełna Lista Produktów TCM

👉 Jeśli interesuje Cię właśnie ten temat zdrowotny, polecam książkę
„Choroby wewnętrzne w tradycyjnej medycynie chińskiej. Studia przypadków klinicznych według TCM” – znajdziesz w niej dużo więcej praktycznych wskazówek i porad.
👉 TUTAJ

Chai hu shu gan wan
👉 TUTAJ lub 👉 TUTAJ
 Shu jing huo xue wan lub xue fu zhu yu wan
👉 TUTAJ lub 👉 TUTAJ
 Jia wei xiao yao wan ( przy dużym stresie)
👉 TUTAJ lub 👉 TUTAJ
Bu yang huan wu wan
👉 TUTAJ lub 👉 TUTAJ
Shu gan wan
👉 TUTAJ lub 👉 TUTAJ

Kuracja musi trwać przynajmniej kilka tygodni.

Zanim podejmiesz decyzję o zakupie sprawdź w kilku sklepach dokładny opis i opinie, czy ta książka i produkt jest dla Ciebie!

Więcej porad dotyczących wspierania organizmu w neuropatii oraz innych dolegliwości znajdziesz w Archiwum Porad

---

🔹 Podsumowanie – a teraz coś zaskakującego…

Na koniec powiem Ci jedno: Twoje ciało chce się czuć dobrze. Czasem wystarczy mu tylko trochę pomóc: ciepłem, ruchem, spokojem i… filiżanką ziół.

W TCM nie skupiamy się na „naprawianiu” nerwów jak kabli od internetu. Patrzymy na całość. Bo może Twoje drętwienie to nie tylko problem nerwów, ale też zablokowanych emocji, wychłodzenia czy braku Qi.

I kto wie? Może po kilku tygodniach z moksą, ciepłą zupą z imbirem i Shu Gan Wan… powiesz:
„Nie sądziłem, że to może tak działać… ale czuję różnicę”

Przeczytaj również:

JAK JEDZENIE WPŁYWA NA TWOJE EMOCJE? PODEJŚCIE TCM DO DIETY I NASTROJU

OTYŁOŚĆ WEDŁUG TCM – CO NAPRAWDĘ STOI ZA NADMIAREM KILOGRAMÓW?

JAK CHIŃCZYCY POKONUJĄ STRES -SEKRETY SPOKOJU SPRZED 2000 LAT