Zaskakujące sposoby na żylaki i pajączki według TCM

Czym są żylaki i pajączki?

Żylaki – co to takiego i dlaczego powstają

Żylaki to nic innego jak poszerzone, wydłużone i poskręcane żyły, najczęściej na nogach. Zwykle pojawiają się, kiedy nasze żyły mają problem z prawidłowym przepływem krwi – czyli mówiąc po ludzku, krew nie płynie w górę, tylko się „cofa” i zalega. To może powodować uczucie ciężkości, ból, obrzęki i w końcu – widoczne zmiany.

Czym różnią się pajączki od żylaków?

Pajączki, znane też jako teleangiektazje, to drobne naczynka, które rozszerzają się pod skórą, tworząc siateczkę przypominającą pajęczynkę. Nie są tak groźne jak żylaki, ale mogą być pierwszym sygnałem, że coś w naszym układzie krążenia nie działa jak trzeba.

---

Moje osobiste doświadczenia z TCM i żylakami

Dlaczego zaufałam medycynie chińskiej?

Kiedyś konwencjonalna medycyna oferowała pacjentom głównie zabiegi i maści „postanowiłam spróbować czegoś innego. TCM – Tradycyjna Medycyna Chińska – podeszła do mnie nie jako do nóg z żylakami, ale jako do całości. To było coś, czego szukałam” – to słowa jednej z pacjentek

Pierwsze efekty – co zauważyłam?

„Po miesiącu picia zaleconych mieszanek ziołowych i regularnej akupresurze zauważyłam mniejszy obrzęk i mniej „ciągnięcia” w nogach. Brzmiało zbyt dobrze? A jednak – to działa!”

---

TCM – podstawy diagnozy problemów z krążeniem

Diagnoza z języka

W TCM język to zwierciadło narządów. Jeśli czubek jest czerwony – może być problem z sercem. Jeśli język jest obrzęknięty i ma odciski zębów – mamy za dużo wilgoci w organizmie.

Diagnoza z pulsu

Słaby, powolny puls wskazuje na niedobór Qi – czyli energii. TCM traktuje krążenie nie tylko jako fizyczny przepływ krwi, ale też przepływ energii w meridianach.

Nadmiar wilgoci i zastój Qi – co to znaczy?

To jakby organizm był zatkany. Zastój Qi to jak korek na autostradzie. Nogi puchną, krew stoi w miejscu – i voilà, mamy żylaki.

---

Zioła stosowane w TCM na żylaki i pajączki

Najpopularniejsze zioła

• Dang Gui (Angelica sinensis) – wzmacnia krew i rozprasza zastój..
• Chuan Xiong (Ligusticum chuanxiong) – rozprasza zastoje.
• Hong Hua (kwiat szafranu) – usuwa zastoje kwi

Przykładowe formuły ziołowe

• Bu Zhong Yi Qi Tang – wzmacnia śledzionę i podnosi energię.
• Xue Fu Zhu Yu Tang( wan) – rozprasza zastoje krwi i Qi w górnej części ciała( wszechstronna formuła na problemy z zastojem krwi)

---

Akupresura – naturalna pomoc w domu

Punkty, które warto masować

• SP6 (Sanyinjiao) – wzmacnia krew, harmonizuje dolną część ciała.
• ST36 (Zusanli) – ogólnowzmacniający punkt dla całego organizmu.
• BL40 (Weizhong) – punkt na plecach kolan, wspomaga krążenie w nogach.

Jak często stosować akupresurę?

Codziennie po 5 minut na punkt. Najlepiej wieczorem, kiedy nogi są już zmęczone.

---

Styl życia wspierający zdrowe żyły

Dieta – czego unikać, co wspiera krew

Unikaj: cukru, smażonego, alkoholu.
Jedz: ciepłe zupy, kasze, warzywa korzeniowe, trochę imbiru i czosnku.

Ruch – delikatny ale codzienny

Spacer, tai chi, pływanie. Zapomnij o długim siedzeniu i staniu – to wrogowie żył!

---

Ciekawostki o ziołach i preparatach

Co mnie zaskoczyło?

Zioła działają powoli, ale skutecznie. Nie mają jednego działania – one „edukują” organizm, jak funkcjonować lepiej.

---

Podsumowanie – droga do lżejszych nóg

Nie twierdzę, że TCM to magiczna różdżka, ale to realna pomoc. Cierpliwość, systematyczność, no i… zioła! Dzięki nim nogi znów są lekkie, i można uniknąć skalpela.

---

Zalecenia TCM przy żylakach i pajączkach

1. Wzmacniaj Śledzionę i Qi (energię życiową)

Według TCM, słaba śledziona nie jest w stanie „utrzymać” krwi w naczyniach – dlatego pojawiają się problemy z krążeniem.

Jak to zrobić?

• Jedz ciepłe, gotowane posiłki – np. zupy, duszone warzywa.
• Unikaj zimnych potraw (lody, surowe warzywa w nadmiarze).
• Dodaj do diety kaszę jaglaną, ryż, imbir, dynię.

---

2. Unikaj wilgoci i zimna

Zimno i wilgoć sprzyjają zastojom krwi i Qi. To jakby ktoś wrzucił wodę do ogniska – wszystko zwalnia i się blokuje.

Zalecenia:

• Noś ciepłe ubrania – szczególnie w okolicach nóg.
• Po kąpieli dobrze osusz nogi i unikaj siadania na zimnych powierzchniach.
• Ogrzewaj dolną część brzucha termoforem, szczególnie w chłodne dni.

---

3. Pij ziołowe napary

Przykłady ziół wspierających żyły:

• Kasztanowiec (Aesculus hippocastanum) – wspiera strukturę naczyń krwionośnych.
• Rdestowiec (Polygonum cuspidatum) – wpływa korzystnie na stan tkanek.
• Miłorząb japoński (Ginkgo biloba) – wspomaga przepływ w drobnych naczyniach.

Możesz je pić osobno albo w gotowych mieszankach ziołowych (sprawdź np. w zielarni – najlepiej z pomocą terapeuty TCM).

---

4. Regularna akupresura

Codziennie masuj punkty:

• SP6 – Sanyinjiao – na wewnętrznej stronie łydki, 3 palce nad kostką.
• ST36 – Zusanli – na zewnętrznej stronie nogi, ok. 4 palce pod kolanem( jak masować TUTAJ)
• BL40 – Weizhong – w zagłębieniu pod kolanem.

Każdy punkt masuj przez 1-2 minuty na każdej nodze. Możesz to robić wieczorem, przy ulubionej muzyce – to też forma relaksu!

---

5. Zmień nawyki ruchowe

Ruch jest jak pompka dla żył – jeśli go nie ma, krew stoi. Ale uwaga: za dużo też nie pomaga.

Zalecenia:

• Spaceruj codziennie choćby 20–30 minut.
• Unikaj długiego stania i siedzenia (rób krótkie przerwy).
• Ćwicz lekko: qi gong, tai chi, pływanie – genialnie wspierają krążenie.

---

6. Podnoś nogi do góry

Wieczorem połóż się i oprzyj nogi o ścianę – ok. 15 minut. To doskonałe rozluźnienie dla układu krwionośnego. W TCM mówi się, że „krew powinna wrócić do serca bez walki z grawitacją”.

---

7. Unikaj pokarmów „zastojowych”

Czyli tych, które według TCM „zatykają” meridiany i powodują zastoje:

🚫 Fast food
🚫 Nabiał w nadmiarze (zwłaszcza zimne jogurty)
🚫 Cukier i słodycze
🚫 Alkohol, zwłaszcza piwo (wilgoć!)

Zamień je na lekkostrawne, odżywcze i ciepłe potrawy.

Ciekawostki o ziołach TCM i ich wpływie na krążenie

Zioła w TCM to coś więcej niż „ziołolecznictwo”

W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej zioła nie działają jak tabletki na konkretny objaw. Ich zadaniem jest przywracanie równowagi w organizmie, odblokowanie zastoju energii i poprawa krążenia krwi oraz Qi (energii życiowej). Nie „zbijają” objawów, tylko uczą ciało, jak wrócić do zdrowia.

Każde zioło ma smak, temperaturę energetyczną (zimne, ciepłe, neutralne) i kierunek działania (np. do góry, w dół, do wewnątrz). I to właśnie z tej układanki powstają skuteczne formuły, jak np. Bu Zhong Yi Qi Wan.

---

Dang Gui – chiński żeń-szeń dla kobiet (i nie tylko)

Dang Gui (Angelica sinensis), znany też jako chiński arcydzięgiel, to jedno z najczęściej używanych ziół w TCM dla kobiet. Ale nie daj się zmylić – działa rewelacyjnie również u mężczyzn, zwłaszcza gdy problemem są zastoje żylne.

Dlaczego Dang Gui może pomóc przy żylakach?

• Odżywia krew – wspiera jej produkcję i jakość.
• Poprawia krążenie – pomaga rozproszyć zastoje, które są często przyczyną żylaków.
• Rozluźnia i nawilża jelita – to ciekawe, bo w TCM zastoje jelit mogą wpływać na ogólne krążenie!
• Łagodzi bóle menstruacyjne i napięcia – jeśli żylaki nasilają się w tych okresach, Dang Gui będzie idealny.

To zioło nazywa się czasem „żeńskim żeń-szeniem” – nie dlatego, że jest tylko dla kobiet, ale dlatego, że ma bardzo odżywczy i harmonizujący charakter.

---

Bu Zhong Yi Qi Wan – wzmacniacz śledziony i energii Qi

Ta klasyczna formuła pochodzi z dynastii Ming i jest stosowana od setek lat. Jej nazwa oznacza dosłownie: „Formuła na podniesienie środkowego Qi”. Chodzi tu o Qi śledziony, która – według TCM – odpowiada za „utrzymywanie rzeczy na miejscu”. A jeśli nie utrzymuje? Pojawiają się m.in. hemoroidy, wypadanie macicy… i właśnie żylaki!

Co zawiera Bu Zhong Yi Qi Wan i jak działa?

• Huang Qi (Astragalus) – wspiera poziom energii oraz równowagę płynów w organizmie.
• Ren Shen (żeń-szeń) – wpływa korzystnie na witalność.
• Dang Gui – wspiera krążenie i przepływ wewnętrzny.
• Chen Pi (skórka mandarynki) – ułatwia trawienie i pomaga w utrzymaniu równowagi wilgoci.
• Sheng Ma i Chai Hu – wspomagają unoszenie energii Qi w górę..

Dlaczego to działa na żylaki?

Bo żylaki to – według TCM – objaw opadania Qi śledziony oraz zastojów. Jeśli śledziona jest silna, utrzymuje krew w naczyniach. Jeśli Qi jest w ruchu – nie ma zastoju. Ta formuła działa jak wewnętrzny „podnośnik hydrauliczny” dla ciała.

---

Zaskakujące fakty

• TCM nie uznaje pojęcia „krwiobiegu” jak zachodnia medycyna – dla nich krew i Qi to system energetyczny, który powinien płynąć swobodnie, bez blokad.
• W TCM emocje mają ogromne znaczenie – złość i stres mogą powodować zastój Qi w wątrobie, co później odbija się na krążeniu nóg.
• Zioła działają jak zespół – często nie stosuje się pojedynczych roślin, tylko odpowiednio dobrane formuły. To jak dobrze zgrana drużyna: każdy składnik ma swoje zadanie i wspiera pozostałych.

---

Podsumowanie

Bo Dang Gui i Bu Zhong Yi Qi Wan nie działają jak zwykłe „zioła na krążenie”. One nie próbują zagłuszyć sygnałów ciała, tylko przywracają logikę tego, co zostało zachwiane. Tak jakby przypominały organizmowi jego oryginalny kod – ten, który zawsze w nim był, tylko gdzieś po drodze został zakłócony przez stres, wyczerpanie, tempo życia i nieustanny szum myśli.

I teraz najlepsze:
To nie magia. To nie cud. To informacja.
Informacja płynąca z roślin, które od tysięcy lat rosły na ziemi, zanim jeszcze człowiek zaczął opisywać świat liczbami.

Więc… czy to możliwe, że te stare receptury nie tylko wzmacniają ciało, ale przypominają mu jak być sobą?

W TCM nie pyta się „co boli?”, ale „dlaczego energia przestała płynąć?”.
A to zmienia wszystko.

---

FAQ – Najczęściej zadawane pytania

1. Czy TCM naprawdę działa na żylaki?
Tak, ale trzeba być cierpliwym. To nie działanie typu „tu i teraz”, tylko długofalowe wsparcie.

2. Czy mogę łączyć TCM z leczeniem konwencjonalnym?
Oczywiście, ale skonsultuj się z lekarzem lub terapeutą TCM.

3. Jakie są skutki uboczne ziół TCM?
Rzadkie, ale możliwe. Dlatego warto korzystać z pomocy doświadczonego terapeuty.

4. Czy akupresura naprawdę działa?
Tak – szczególnie jeśli stosowana regularnie i w połączeniu z ziołami.

5. Gdzie kupić dobre preparaty TCM?
W sklepach zielarskich lub specjalistycznych aptekach. Uważaj na podróbki z internetu.

6. Czy mogę sam/a kupić te zioła online?
Tak, ale wybieraj tylko sprawdzone źródła i najlepiej skonsultuj zakup z ekspertem.
Poniżej znajdują się linki afiliacyjne do skutecznych, sprawdzonych przez nas bezpiecznych ziół dostępnych tylko w certyfikowanych sklepach, korzystających z zaufanej wyszukiwarki Ceneo. Jeśli zdecydujesz się dokonać zakupu, wspierasz rozwój naszego bloga o TCM. Dziękujemy!

Uwaga! │ Jeśli link, który kliknąłeś/aś, jest chwilowo niedostępny – nie martw się.
Wszystkie produkty omawiane w artykule znajdziesz w naszej pełnej, alfabetycznie uporządkowanej liście.
✅ Dzięki temu szybko i wygodnie odnajdziesz dokładnie to, czego szukasz!

👉 Sprawdź Tutaj – Pełna Lista Produktów TCM

👉 Jeśli interesuje Cię właśnie ten temat zdrowotny, polecam książkę
„Choroby wewnętrzne w tradycyjnej medycynie chińskiej. Studia przypadków klinicznych według TCM” – znajdziesz w niej dużo więcej praktycznych wskazówek i porad.
👉 TUTAJ

Jia wei xia yao wan lub Xiao yao wan
👉 TUTAJ lub 👉 TUTAJ
 Bu zhong yi qi wan lub Huang Qi ( Astragalus)
👉 TUTAJ lub 👉 TUTAJ
Dang gui
 👉TUTAJ 👉 TUTAJ

Zanim podejmiesz decyzję o zakupie sprawdź w kilku sklepach dokładny opis i opinie, czy ten produkt jest dla Ciebie!

Więcej praktycznych porad dotyczących żylaków i pajączków znajdziesz w Archiwum Porad

Przeczytaj również:

NADCIŚNIENIE? JAK MOŻESZ SOBIE POMÓC ZA POMOCĄ CHIŃSKIEJ MEDYCYNY.

BOLĄ CIĘ STAWY? CHIŃSKA MEDYCYNA MOŻE CI POMÓC!

JAK SCHUDNĄĆ ZA POMOCĄ TCM? SKUTECZNE ZIOŁA Z MEDYCYNY CHIŃSKIEJ