Zimno Ci nawet latem? Sprawdź, czy to nie tarczyca i jak może pomóc TCM!

Co to właściwie jest niedoczynność tarczycy?

Niedoczynność tarczycy to stan, w którym tarczyca nie produkuje wystarczającej ilości hormonów. Brzmi technicznie? W praktyce oznacza to, że całe ciało działa wolniej – od metabolizmu po myślenie. Czujesz się zmęczony, zimno Ci nawet latem, włosy wypadają garściami, a waga rośnie, mimo że jesz jak wróbelek? Brzmi znajomo?

Objawy, których nie możesz zignorować

Fizyczne oznaki problemu

• chroniczne zmęczenie
• suchość skóry
• zaparcia
• tycie bez powodu
• uczucie zimna
• wolne tętno

Psychiczne i emocjonalne skutki

• depresyjny nastrój
• problemy z koncentracją
• drażliwość
• brak motywacji

Klasyczna medycyna kontra TCM – różne podejścia do tarczycy

W zachodnim podejściu skupiamy się głównie na wynikach TSH, FT3, FT4 i podajemy hormony w tabletkach. TCM patrzy szerzej – bierze pod uwagę energię całego organizmu, balans Yin i Yang oraz kondycję organów, które „zarządzają” tarczycą z poziomu energii – głównie nerek i śledziony.

TCM i koncepcja energetyczna narządów

Rola nerek i śledziony

Według TCM, nerki to korzeń życia – magazynują Jing (esencję życiową), która wpływa na wszystkie procesy metaboliczne. Śledziona odpowiada za transformację i transport Qi, czyli energii życiowej. Jeśli te dwa narządy są osłabione, tarczyca traci „wsparcie”.

Yin, Yang i Qi – co ma do tego tarczyca?

• Niedobór Yang nerek → zimno, zmęczenie, obrzęki.
• Niedobór Qi śledziony → słaby metabolizm, ospałość.
• Zastój Qi wątroby → wahania nastroju, PMS, napięcie.

Przyczyny niedoczynności według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

• przewlekły stres
• nadmierna praca i brak odpoczynku
• dieta wychładzająca (np. nabiał, surowizna)
• długotrwałe choroby
• zaburzenia emocjonalne

Diagnoza w TCM – więcej niż tylko wyniki z laboratorium

W TCM terapeuta bada język, puls, zadaje pytania o sen, trawienie, miesiączki, emocje. To trochę jak detektyw – szuka wzorca energetycznego, a nie tylko jednostki chorobowej.

Terapia w TCM – jak podejść do niedoczynności całościowo

Zioła na tarczycę – naturalna siła natury

Ziołolecznictwo to podstawa terapii w TCM. Zamiast tłumić objawy, zioła regulują przepływ energii, wzmacniają korzeń problemu – czyli często nerki i śledzionę.

Jing Gui Shen Qi Wan – klasyk dla nerek

To jedno z najczęściej stosowanych ziół przy niedoborze Yang nerek. Rozgrzewa organizm, wspiera metabolizm, poprawia krążenie i funkcje hormonalne.

Bu Zhong Yi Qi Wan – siła dla śledziony i Qi

Ten preparat dodaje energii, poprawia trawienie, redukuje zmęczenie i wspiera mechanizm obronny. Świetny dla osób z objawami osłabienia Qi śledziony.

Dieta według TCM przy niedoczynności

Czego unikać?

• zimnych i surowych pokarmów
• nadmiaru cukru i mleka
• kofeiny
• przetworzonej żywności

Co warto włączyć do jadłospisu?

• gotowane zupy i kasze
• dynia, marchew, bataty
• imbir, cynamon
• jaja, ryż, rośliny strączkowe
• długo gotowane wywary (np. rosół)

Styl życia, ruch i odpoczynek

Nie ma równowagi bez odpoczynku. Przemęczony organizm nie ma siły, żeby się regenerować. Warto włączyć lekkie formy ruchu: tai chi, spacery, qi gong. Sen to Twoje lekarstwo – minimum 7–8 godzin!

Akupunktura i masaż – ciche wsparcie tarczycy

Akupunktura działa jak energetyczny GPS – pomaga Qi płynąć tam, gdzie trzeba. Masaż Tui Na może rozluźnić napięcia i poprawić funkcje tarczycy.

Czas leczenia – cierpliwość to klucz

Z TCM nie ma „szybkich pigułek”. Leczenie trwa – może kilka miesięcy – ale działa głęboko i stabilnie. Nie tłumisz objawów, lecz zmieniasz przyczynę.

Kiedy połączyć TCM z konwencjonalnym leczeniem?

Jeśli bierzesz Euthyrox lub Letrox, możesz spokojnie stosować TCM równolegle – ale zawsze pod okiem specjalisty! Dobre TCM wspiera, a nie zastępuje leczenie.

Podsumowanie – równowaga, nie walka

Niedoczynność tarczycy to nie wyrok. To sygnał, że coś w Twoim ciele woła o pomoc. TCM oferuje nie tylko wsparcie, ale i zrozumienie. Ciało i dusza potrzebują balansu, nie walki.

Oto ciekawostki o tarczycy i TCM

• Tarczyca jest małym gruczołem, który ma ogromny wpływ na cały organizm, kontrolując tempo metabolizmu za pomocą hormonów T3 i T4.
• Problemy z tarczycą mogą prowadzić do wielu objawów, takich jak zmiany w wadze, zmęczenie, problemy ze skórą i wypadanie włosów.
• W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TCM) tarczyca jest postrzegana jako część większego systemu energetycznego ciała, który obejmuje nerki i śledzionę.
• Nerki w TCM przechowują naszą „życiową energię” (Jing), która wpływa na metabolizm i funkcjonowanie tarczycy.
• Śledziona w TCM odpowiada za transport energii (Qi), a jej osłabienie może prowadzić do problemów z metabolizmem.
• TCM skupia się na przywracaniu równowagi energetycznej, a nie tylko na tłumieniu objawów. Dlatego diagnoza nie opiera się tylko na wynikach badań laboratoryjnych, ale także na obserwacji języka, pulsu i kondycji emocjonalnej pacjenta.
• Zioła w TCM odgrywają kluczową rolę w leczeniu niedoczynności tarczycy. Najczęściej stosowane preparaty to:
  • Jing Gui Shen Qi Wan – wspiera nerki, rozgrzewa organizm i poprawia metabolizm.
  • Bu Zhong Yi Qi Wan – wzmacnia śledzionę, poprawia trawienie i dodaje energii.
• Dieta w TCM jest bardzo ważna, ponieważ jedzenie wpływa na równowagę energetyczną organizmu. Należy unikać:
  • Zimnych i surowych pokarmów (np. surowych warzyw).
  • Nadmiaru cukru, mleka i kofeiny.
  • Przetworzonej żywności.
• Zalecane produkty to:
  • Gotowane zupy, kasze, dynia, marchew, bataty.
  • Imbir, cynamon, jaja, ryż, rośliny strączkowe.
  • Długo gotowane wywary, takie jak rosół.
• TCM zaleca również lżejsze formy ruchu, takie jak:
  • Tai Chi, spacery, Qi Gong, które wspierają przepływ energii w ciele.
  • Regularny sen (7–8 godzin dziennie) jest kluczowy dla regeneracji organizmu.
• Akupunktura i masaż Tui Na są stosowane, aby poprawić przepływ Qi i zredukować napięcia w ciele, wspierając pracę tarczycy.
• Leczenie w TCM trwa zazwyczaj kilka miesięcy, ponieważ celem jest uzyskanie trwałej równowagi energetycznej, a nie tylko chwilowa poprawa objawów.
• Jeśli przyjmujesz leki hormonalne, np. Euthyrox czy Letrox, możesz stosować TCM równolegle – jednak zawsze pod okiem specjalisty.
• W TCM nie chodzi o „walkę” z chorobą, ale o przywrócenie równowagi w ciele i duszy. Tarczyca to tylko jeden element większego systemu.

Te ciekawostki pokazują, jak holistyczne podejście w TCM może pomóc w leczeniu niedoczynności tarczycy. TCM stawia na równowagę i całościowe wsparcie organizmu!

---

FAQ – najczęstsze pytania

1. Czy preparaty Jing Gui Shen Qi Wan i Bu Zhong Yi Qi Wan można stosować razem?
Tak, często są łączone – jeden wspiera nerki, drugi śledzionę. Możesz to skonsultować z terapeutą TCM.

2. Jak długo trzeba stosować zioła przy niedoczynności tarczycy?
Zazwyczaj minimum 3–6 miesięcy. Efekty przychodzą z czasem.

3. Czy TCM pomoże, jeśli już biorę leki hormonalne?
Tak. TCM działa wspomagająco – poprawia ogólny stan organizmu i może zmniejszyć objawy.

4. Czy dieta ma naprawdę aż takie znaczenie?
W TCM dieta to fundament zdrowia. Zła dieta może osłabić Qi śledziony i nasilać problemy.

5. Czy muszę całkowicie zrezygnować z kawy i słodyczy?
Nie musisz być ascetą – ale warto ograniczyć. To nie zakaz, tylko troska o siebie.

6. Gdzie kupię zioła i preparaty wspierające niedoczynność tarczycy?
Preparat Jin gui shen qi wan lub You gui wan( podobne działanie
dostępny jest
👉 TUTAJ lub 👉 TUTAJ
Bu zhong yi qi wan
👉 TUTAJ lub 👉 TUTAJ

Dla dobrego efektu warto je łączyć. Kuracja podstawowa musi trwać około 6 tygodni.

Uwaga! │ Jeśli link, który kliknąłeś/aś, jest chwilowo niedostępny – nie martw się.
Wszystkie produkty omawiane w artykule znajdziesz w naszej pełnej, alfabetycznie uporządkowanej liście.
✅ Dzięki temu szybko i wygodnie odnajdziesz dokładnie to, czego szukasz!

👉 Sprawdź Tutaj – Pełna Lista Produktów TCM

👉 Jeśli interesuje Cię właśnie ten temat zdrowotny, polecam książkę
„Choroby wewnętrzne w tradycyjnej medycynie chińskiej. Studia przypadków klinicznych według TCM” – znajdziesz w niej dużo więcej praktycznych wskazówek i porad.
👉 TUTAJ

Zanim podejmiesz decyzję o zakupie sprawdź w kilku sklepach dokładny opis i opinie, czy ten produkt jest dla Ciebie!

Więcej praktycznych porad dotyczących wspierania tarczycy znajdziesz w Archiwum Porad

Przeczytaj również:

MASZ PROBLEM Z KONCENTRACJĄ? SPRAWDŹ DLACZEGO!

OTYŁOŚĆ WEDŁUG TCM – CO NAPRAWDĘ STOI ZA NADMIAREM KILOGRAMÓW?

JAK SKUTECZNIE WALCZYĆ Z LĘKIEM I STRESEM – PODEJŚCIE TCM