Masz hashimoto? – Czy wiesz jaka jest przyczyna według TCM?

Czym jest choroba Hashimoto?

Hashimoto to autoimmunologiczne zapalenie tarczycy. Twoje ciało, zamiast cię chronić, atakuje własną tarczycę. Brzmi jak zdrada od środka, prawda? Objawy? Zmęczenie, przyrost masy ciała, wypadanie włosów, zimne dłonie, a czasem nawet depresja.

---

Hashimoto z punktu widzenia TCM

W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TCM) nie mówimy o „Hashimoto”. Mówimy o nierównowadze yin-yang, osłabieniu Shen (ducha), problemach z qi Śledziony i Nerek. Hashimoto to często:

• Deficyt Yin Nerek
• Nadmiar gorąca wewnętrznego (xu re)
• Zastój Qi Wątroby, który atakuje Śledzionę

Ciało mówi: „Zwolnij!”, a Ty próbujesz je zagłuszyć kolejną kawą.

---

Objawy, których nie warto ignorować

• Chroniczne zmęczenie
• Mgła mózgowa
• Nadwrażliwość na zimno
• Wahania nastroju
• Problemy trawienne

---

Moje doświadczenie jako specjalisty TCM

Przez ponad 25 lat pracy z pacjentami zauważyłem jedno – osoby z Hashimoto często czują się niezrozumiane. Robią badania, a lekarz mówi „wszystko ok”. A one nadal czują się jak zombie… W TCM patrzymy głębiej – na cały organizm, nie tylko na hormony TSH czy FT4.

---

Przypadek 1: Kasia – chroniczne zmęczenie i mgła mózgowa

Kasia, lat 38. Pracuje w korporacji, stres, brak snu, kawa zamiast śniadania. Zdiagnozowano Hashimoto. Po 3 miesiącach terapii ziołowej (Zhi Bai Di Huang Wan) i akupunktury:

• Energia wróciła
• Poprawa snu
• Zmniejszenie mgły mózgowej

---

Przypadek 2: Anna – Hashimoto i bolesne miesiączki

Anna miała Hashimoto od lat, ale dopiero jak przyszła do kliniki z problemem bolesnych miesiączek, zaczęliśmy szukać głębiej. Zastosowane zostało Jia Wei Xiao Yao Wan oraz dietę wyciszającą wątrobę. Efekt?

• Mniej bolesne cykle
• Stabilniejsze emocje
• Lepsze wyniki tarczycowe

---

Zhi Bai Di Huang Wan – wsparcie nerek i yin

To klasyczna formuła na uzupełnienie Yin Nerek i oczyszczenie gorąca. Działa jak cichy chłodzący wiatr w upalny dzień. Idealna, gdy Hashimoto przebiega z nocnym poceniem, suchością gardła i lękami.

---

Jia Wei Xiao Yao Wan – harmonia wątroby i emocji

Kiedy emocje są jak jazda bez trzymanki, Jia Wei Xiao Yao Wan przychodzi z pomocą. Harmonizuje Wątrobę, uspokaja ducha Shen i poprawia trawienie. Często stosuję ją u pacjentek z PMS i problemami tarczycowymi.

---

Dodatkowe zalecenia TCM dla pacjentów z Hashimoto

Odpowiednia dieta – Ciepłe, gotowane posiłki. Unikaj surowizny i zimnych napojów. Śledziona nie lubi zimna!
Akupunktura – Pomaga uregulować Qi, zredukować stres, poprawić pracę tarczycy
Styl życia – Ogranicz stres. Medytuj, spaceruj, oddychaj. Brzmi prosto? I działa!

---

Hashimoto a emocje – powiązania psychofizyczne

W TCM tarczyca jest powiązana z Shen – naszym duchem. Jeśli cierpisz na Hashimoto, możliwe, że emocje są tłumione lub zablokowane. Stres i żal – to główne grzechy przeciwko Wątrobie i Śledzionie.

---

Co mówi nauka? – badania nad wpływem akupunktury i ziół

Badanie opublikowane w Journal of Endocrinological Investigation wykazało, że akupunktura poprawia funkcjonowanie osi podwzgórze-przysadka-tarczyca. A fitoterapia? Zioła takie jak Rehmannia (składnik Zhi Bai Di Huang Wan) obniżają przeciwciała anty-TPO!

---

Przepis: Zupa wspierająca śledzionę i nerki

Składniki:

• Marchew
• Dynia
• Imbir
• Soczewica
• Sól morska maldon w płatkach( moja ulubiona)
• Olej sezamowy

Przygotowanie: Wszystko gotuj na wolnym ogniu przez 40 min. Jedz ciepłą, najlepiej na śniadanie. Śledziona to uwielbia!

---

---

Ciekawostki TCM o tarczycy i emocjach

W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TCM) nie ma czegoś takiego jak “tarczyca” w zachodnim ujęciu anatomicznym. Ale to nie znaczy, że jej funkcji nie da się wytłumaczyć! Wręcz przeciwnie – objawy zaburzeń tarczycy są doskonale rozpoznawane przez TCM, tylko przypisuje się je konkretnej sieci narządów energetycznych, głównie Wątrobie, Nerkom i Śledzionie. I tutaj robi się naprawdę ciekawie.

---

Tarczyca a konwersja hormonów? Wątroba gra główną rolę

Wiesz, że w zachodniej medycynie mówi się o konwersji hormonów tarczycy – czyli przekształceniu nieaktywnego T4 w aktywne T3? No właśnie. W TCM podobną funkcję przypisujemy Wątrobie, która reguluje przepływ Qi i krwi, ale też… emocje.

🔴 Złość i frustracja (zwłaszcza tłumiona!) to uczucia, które bezpośrednio uderzają w Wątrobę. A rozregulowana Wątroba to jak zatkany kanał – energia i płyny nie płyną tak, jak trzeba, co może objawiać się m.in. zmęczeniem, mgłą mózgową, napięciem mięśniowym, drażliwością i… brakiem konwersji T4 do T3!

➡️ Czyli: Stresujesz się? Dusisz emocje? – Twoja tarczyca to odczuje.

---

Nerki – rezerwuar życia i hormonów

W TCM mówi się, że Nerki są źródłem naszej esencji Jing – to coś, co dziedziczymy od rodziców, ale też zużywamy z wiekiem, stresem, nadmierną pracą i brakiem odpoczynku. A teraz uwaga: to właśnie Nerki zarządzają hormonami w ciele, również tymi, które wpływają na tarczycę.

Hashimoto, niedoczynność tarczycy czy wypalenie? W TCM często wskazuje się na osłabienie Yin Nerek lub pustkę Yang Nerek. Objawy?
• Zimno, zwłaszcza w stopach
• Brak energii życiowej
• Problemy z koncentracją
• Obniżone libido
• Wypadanie włosów

🔹 I nie, to nie są „normalne objawy starzenia” – to sygnały, że czas napełnić zbiornik energii, a nie tylko gasić pożar suplementami.

---

Śledziona – centrum zarządzania energią codzienną

Śledziona w TCM to królowa transformacji i transportu. Jej zadaniem jest przemiana jedzenia i płynów w Qi – naszą życiową energię. Gdy Śledziona jest osłabiona (a łatwo ją osłabić zimnym jedzeniem, stresem, siedzącym trybem życia), wtedy brakuje energii… również do działania tarczycy.

Objawy słabej Śledziony?
• Mgła mózgowa
• Uczucie ciężkości
• Słaba odporność
• Zatrzymywanie wody
• Brak apetytu lub łaknienie słodyczy

A teraz wyobraź sobie, że wszystkie trzy organy: Wątroba, Nerki i Śledziona – mają zaburzoną równowagę. Czy tarczyca ma szansę działać dobrze? No właśnie.

---

Dlaczego Hashimoto częściej u kobiet? TCM ma odpowiedź

Zachodnia medycyna mówi o autoimmunologii, hormonach, genach. Ale TCM idzie dalej – patrzy na energię Yin i Yang. U kobiet naturalnie dominuje energia Yin, która odpowiada za nawilżenie, chłód, regenerację, spokój. Kiedy jednak Yin się wyczerpuje – a dzieje się to przez przemęczenie, brak snu, nadmierną aktywność, porody, diety… – ciało wpada w nierównowagę.

W Hashimoto często widzimy tzw. „pustkę Yin z fałszywym gorącem” – ciało jest z zewnątrz chłodne, ale od środka nadaktywne. Kobiety są bardziej narażone, bo ich ciało szybciej traci Yin – zwłaszcza po 35. roku życia.

TCM zachęca, by kobiety wzmacniały Yin poprzez:
✔ ciepłe posiłki
✔ delikatny ruch
✔ unikanie emocjonalnego chaosu
✔ zioła tonizujące Yin, jak np. Zhi Bai Di Huang Wan

---

A teraz trochę z mojej praktyki w Chinach…

Miałam pacjentkę – 42 lata, Hashimoto z klasycznymi objawami: brak energii, uczucie zimna, wahania nastroju. Lekarz powiedział: „To już tak będzie”. My w TCM zaczęliśmy od wzmacniania Nerek i Wątroby, zmiany diety, dodania Jia Wei Xiao Yao Wan. Po 3 miesiącach sama powiedziała:

„Czuję się, jakby ktoś wyjął ze mnie watę.”

---

A Ty? Jak się czujesz? Może to czas, by spojrzeć na swoje ciało nie jak na maszynę, a jak na inteligentny system energetyczny, który prosi tylko o jedno – równowagę.

Hashimoto a zachodni sposób leczenia – czy można to połączyć?

Oczywiście! Hormony od endokrynologa plus wsparcie TCM to złoty środek. Nie walczmy – współpracujmy. Wschód i Zachód razem mają więcej do zaoferowania.

---

Podsumowanie – powrót do równowagi

Hashimoto to nie wyrok. To sygnał od ciała, że coś jest nie tak. Tradycyjna Medycyna Chińska pomaga zrozumieć, gdzie leży przyczyna – i jak przywrócić balans. Nie musisz być swoim własnym wrogiem. Jesteś swoim największym sprzymierzeńcem.

---

FAQ – najczęściej zadawane pytania

1. Czy mogę stosować TCM razem z lekami od endokrynologa?
Tak! Współpraca obu metod daje najlepsze efekty.

2. Jak długo trwa leczenie ziołami w Hashimoto?
Zwykle 3-6 miesięcy, ale zależy od osoby i objawów.

3. Czy akupunktura boli?
Nie! Większość pacjentów mówi, że to relaksujące.

4. Czy muszę być wegetarianinem przy Hashimoto?
Nie. Ale warto ograniczyć przetworzone jedzenie i surowiznę.

5. Czy Hashimoto można wyleczyć?
Można osiągnąć remisję i poczuć się dużo lepiej. W TCM nie mówimy o „leczeniu”, tylko o przywracaniu równowagi.

• Czy mogę sam/a kupić te zioła online?
• Tak, ale wybieraj tylko sprawdzone źródła i najlepiej skonsultuj zakup z ekspertem.
• Poniżej znajdują się linki afiliacyjne do skutecznych, sprawdzonych przez nas bezpiecznych ziół dostępnych tylko w certyfikowanych sklepach, korzystających z zaufanej wyszukiwarki Ceneo. Jeśli zdecydujesz się dokonać zakupu, wspierasz rozwój naszego bloga o TCM. Dziękujemy!

Uwaga! │ Jeśli link, który kliknąłeś/aś, jest chwilowo niedostępny – nie martw się.
Wszystkie produkty omawiane w artykule znajdziesz w naszej pełnej, alfabetycznie uporządkowanej liście.
✅ Dzięki temu szybko i wygodnie odnajdziesz dokładnie to, czego szukasz!

👉 Sprawdź Tutaj – Pełna Lista Produktów TCM

👉 Jeśli interesuje Cię właśnie ten temat zdrowotny, polecam książkę
„Choroby wewnętrzne w tradycyjnej medycynie chińskiej. Studia przypadków klinicznych według TCM” – znajdziesz w niej dużo więcej praktycznych wskazówek i porad.
👉 TUTAJ

• Zhi bai di huang wan znajdziesz
   👉 TUTAJ lub 👉 TUTAJ
  Jia wei xiao yao wan
  👉 TUTAJ lub 👉 TUTAJ
  ( zioła najlepiej używać razem)
  Maldon organiczna sól morska w płatkach TUTAJ
• Polecana książka to: Jak żyć z Hashimoto? Poradnik dla pacjenta TUTAJ
• Zanim podejmiesz decyzję o zakupie sprawdź w kilku sklepach dokładny opis i opinie, czy ten produkt jest dla Ciebie!

• Więcej praktycznych porad dotyczących hashimoto znajdziesz w Archiwum Porad
• Przeczytaj również:

OSTEOPOROZA? – JAK TRADYCYJNA MEDYCYNA CHIŃSKA WZMACNIA KOŚCI

MIĘŚNIAKI I TORBIELE: 5 RZECZY, KTÓRE MUSISZ WIEDZIEĆ ZANIM PÓJDZIESZ NA ZABIEG!

CUKRZYCA TYPU 2? SPRAWDŹ, CO MÓWI MEDYCYNA CHIŃSKA – ZASKOCZY CIĘ!